No Happiness, No Life

お仕事の関係から、
５キロだけどマラソン大会に参加することになって、
それで最近走ることを始めました。

と言ってもまだ２回しか走っていないけど。

仕事終わって帰ってから走ろうと思うけど、
ちょっと残業になるとなかなかいけなくて・・・。

でも運動すると身体は勿論、頭もスッキリして、
調子がいいというか、リフレッシュになるなぁと。

だから、平日も仕事や考え事で悶々とした日は
運動した方がいいのかも知れないと思った。


明日から平日ジョギングに取り組んでみるかなぁー。